FOMENTAR LECTURA+DEPORTE

Se acerca Sant jordi, y Sant jordi=Rosa+libro, al decir libro+Sant Jordi significa que un montón de autores aprovechan estas fechas para sacar libros, y muchas veces nuestras parejas o familiares nos preguntan que libro quieres que te compre, y siempre no sabes que libro decirle pues aquí os dejo un par de libros que tienen muy buena pinta. Ah y fomentar la lectura con el deporte no esta nada mal, pero no hace falta que sea Sant Jordi para comprar un libro en esta semanita de vacaciones también se puede aprovechar para leer.
Os dejo una página que esta muy bien para comprar guias, mapas etc... que es http://desnivel.com/, espero que os sirva de ayuda.
JOSEF AJRAM EDITORIAL PLATAFORMA 2010 PREU 15EUROS


"No soy ningún ex-broker que un buen día tuvo un bajón, decidió replantearse la vida, empezar de cero, abandonar la Bolsa y dedicarse a ir en bicicleta. No, no soy de esos. Decidí convertirme en ultrafondista y participar en las pruebas más duras del mundo para tratar de averiguar dónde estaba el límite del cuerpo humano -dónde estaba mi límite-, del mismo modo que un buen corredor de Bolsa husmea, escucha, tantea y arriesga para aprovechar una buena onda y averiguar hasta cuándo aguantar y en qué momento hay que vender."
ARCADI ALIBES EDITORIAL ARA LLIBRES 2010 PREU 18EUROS

La marató és una de les proves més exigents i alhora més populars de l'atletisme. Aquella que professionals i amateurs disputen junts arreu del món i on participar compta de debò perquè el rival és un mateix. Amb noranta-nou maratons a les cames per tots els continents, el periodista Arcadi Alibés explica l'èpica i la filosofia de la cursa, la mentalitat dels corredors, les experiències més insòlites i, alhora, a través de les seves vivències, ens dóna un manual pràctic per a córrer maratons, just abans de disputar la que farà cent.

CAMPDÀNSENS

La verdad que hay sitios que uno siempre le llaman mucho la atención y uno de estos lugares es Campdànsens en medio del parque del garraf, junto a este poblado esta uno de los conreos más planos del Garraf, la verdad que no se cuanto durará ya que alrededor parece que hayan atacado con bombas pero en este caso no son bombas son excavadoras que pena ya que es una parte muy bonita.
Esta mañana Garri,Juan y yo hemos decidido hacer la vuelta a Vallcarca ya que cuando llueve es una de las rutas que hay menos barro. Al llegar arriba después de las eses me sobraba ropa así que cuando hemos llegado a Campdànses me he sacado unas prendas, no penséis mal la braga.
Mirando pensaba que es un sitio que parece que no pase el tiempo, su iglesia que me recuerda a las de sud-América supongo por el colorido, un perro negro que me ha alzado la mirada como diciendo me estas estresando, un montonazo de gatos y un tenderete con la ropa secándose, las puertas abiertas como antiguamente sin miedo a que te roben; no se si vivirá gente allí o subirán diariamente me echo esta pregunta y muchas más es decir que cuando he llegado a casa he decido buscar informacion y aquí os dejo algo....

Ubicat a l'interior del massís, l'agregat de Campdàsens està documentat des del 1097. Compta amb una torre quadrangular de defensa d'origen romànic i una capella del segle XIX.

El bandolerisme i la pirateria van afectar el Garraf entre els seglesXV i XVII, la situació d'inseguretat va fer que moltes masies incorporessin torres de defensa, i també elements de comunicació mitjançant senyals de fum durant el dia i focs durant la nit, aquest és el cas de la torre de Campdàsens.

Arran de l'arribada de la fil.loxera a França i la liberatzació del comerç va augmentar la demanda de vi i aiguardents per això es va començar a conrear a Campdànsens.

El primer diumenge de Juliol es celebra un aplec, amb la celebració d'una misa, balls populars i paradetes de venta d'herbes del Garraf

JA HO SABEU SI ALGU SAP ALGO MÉS A COMENTARIS....

XIX MARXA CICLOTURISTA TERRES DE VI I CAVA TODOS CON MANOLO

DÍA: Diumenge, 21 de Març de 2010
Hora: 8 del matí
Lloc: Zona Esportiva Vilafranca
Població: Vilafranca del Penedès (Barcelona)
Organitza: Unió Ciclista l’Espirall

http://www.terresdeviicava.net/

Este domingo próximo se celebrará por el penedes la XIX MARXA CICLOTURISTA TERRES DE VI I CAVA MEMORIAL JESÚS CÓRDOBA, es un circuito de larga distancia y vamos a tener el honor que corra el gran amiguete Manolo Espejo(un FIERA la pena que es del madrid pero eso da igual), de tanto en cuanto viste nuestros colores. Es decir que quien pueda tenemos que irle a animar ya que se encuentra en un gran momento de forma y seguro que va a estar delante.
En la página web informa de la hora que pasarán mas o menos en cada punto.
http://www.terresdeviicava.net/

VIII MARXA BTT MOJA 2001

VIII MARXA BTT MOJA 2010

Foto principal:Dani-David-Jordi-Julio-Juan Gutierrez-Oscar-Juan Sanchez

Han pasado ya dos días de la celebración de la primera prueba de la xallenger en la localidad de Moja, como cada año un ambientazo y un frío que pela. Para calentar que mejor que un carijillito de whisky o cafés solos.
A las nueve en punto dan la salida parecían que tenían hambre no veas como iban, el team Vngbiker salimos en la parte trasera menos Dani que es el Crack pero que ese día hizo catacrack, bueno todos.
Al principio fue rodador pero siempre subiendo hasta llegar al pepinazo del día la cantera veías como la gente iba poniendo el pie. A partir de aquí un poco más de pista donde Julio pincho la rueda, un poco antes del avituallamiento y después todo seria por corriols y trialeras la verdad que el circuito era realmente bonito a partir de aquí, cada año la organizacion nos sorprenden con otros camino nuevos, la pena fue el barro de la nevada del pasado lunes ya que la bici se iba de un lado para el otro y veías continuas caídas; por suerte ninguno sufrimos ninguna lesión.
En el avituallamiento nos juntamos Oscar,David(se dedicaba a tirar bolas de nieve), Jordi y Julio esperamos un poco y al ver que no venia Juan Sanchez tiramos hasta el final menos yo(Jordi) que en los últimos 3 Kilómetros sufrí una autentica pájara hasta la sombra me adelantaba.

Obsequios: 10 e(federados)18(no federados)=Camiseta técnica de manga corta, botella de cava, otro botellín del trailer del prieto, un buen almuerzo=bocata de butifarra y bebida; la verdad que muy bien de precio ya que últimamente están abusando con el boom de la btt.

CLASIFICACION
1 FRANCESC GUERRA 1:13:52
148 DANI GARMON 1:51:26
267 DAVID DOLZ 2:13:55
268 OSCAR GARRIDO 2:13:57
269 JULIO MARTINEZ 2:14:11
277 JORDI MORNNO 2:15:20
298 JUAN SANCHEZ 2:21:19
311 JUAN GUTIERREZ 2:30:20
370 MONTSERRAT COLL 3:15:00

FELICITATS ROLDY & BLANCO

El pasado domingo tuvo lugar la Maratò de Barcelona, y dos compañeros del curro Roldy and Blanco fueron a correrla, la posición da igual, lo importante que los dos la acabaron, vaya fuerza de voluntad y sacrificio aguantar 42km corriendo, la verdad que debe ser durísimo solo queremos decir una cosa.

FELICITATS

NIEVE EN LA COMARCA

9 MARZO PIC DE L'ALIGA

La verdad que la predicción meteorológica para hoy en principio era un poco complicada y recalcaban una y otra vez no hacer actividades al aire libre, al levantar la persiana mi sorpresa ha sido al ver todo el pic de l'Aliga nevado, sin viento y con un sol de la leche; no me lo he pensado dos veces sms para Garri( que no ha podido venir) y otro para Garmon(no se lo ha pensado dos veces "almuerzo algo y nos vemos por el mas de l'Artis").
Los días que nieva es un ritual y una prueba de esfuerzo llegar hasta el pic de l'aliga.
He subido por el mas de l'Artis,practicamente no había nieve pero lo bueno ha empezado por el fondo de les Oliveres, la nieve se empezaba a derretir y escuchabas como caían bolas de nieve de los árboles .

La subida en dirección Casa alta por la pista asfaltada tenias que tener mucho cuidado por las placas de hielo, allí me he encontrado con Dani Garmon y hemos empezado ha disfrutar como enanos en las bajadas haciendo el frykistile y las subidas por la parte de la nieve que era por donde mejor se subía.
La mejor parte ha sido en casa alta ya que practicamente no había llegado casi gente, la subida de después ha sido durillo y en alguna parte hemos tenido que poner el pie, al llegar arriba del pic parecía aquello la rambla. La verdad que ha valido la pena por la vistas ver toda la zona nevada desde el Montgros, el Parc del Garraf, todo el Pla del Penedes, Montserrat, ventosas....

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SI PODÉIS ALGUNA VEZ NO DEJÉIS DE HACERLO ES UNA SALIDA MUY DIFERENTE

EL TOPO NEWS

Esta vez el topo va un poco tarde pero más vale tarde que nunca, este año no hay dos sin tres primero fue la noticia de la Vuelta a España y ahora.La Volta a Catalunya, del 22 al 28 de marzo, pasará el sábado 27 por Vilanova i la Geltrú a eso de las 3 de la tarde con meta volante incluida.




ETAPES
1ª 22/03/2010 Lloret de Mar - Lloret de Mar C.R.I 3,600
2ª 23/03/2010 Salt - Banyoles Línea 182,600
3ª 24/03/2010 La Vall d'en Bas (Sant Esteve d'en Bas) - La Seu d' Urgell Línea 185,900
4ª 25/03/2010 Oliana - Ascó "La vostra energia" Línea 209,700
5ª 26/03/2010 Ascó "La vostra energia" - Cabacés "Paisatges del Priorat" Línea 181,200
6ª 27/03/2010 El Vendrell - Barcelona (Avda. De l'Estadi) Línea 161,900
7ª 28/03/2010 EsportParc (C.A.R. de Sant Cugat) - Circuit de Catalunya Línea 117,800

I PRUEBA XALLENGER:MOJA

Empieza la temporada realmente, las anteriores pedaladas han servido para ver el estado de forma de cada uno de nosotros, suponemos que este año va a subir el nivel por la crisis (mucha gente en el paro y también muchos que han dejado de hacer horas) resultado más horas de entrenamiento. Ahora se va a ver realmente quien ha entrenado o no, quien sera el tapado, yo personalmente apuesto por el Julito cigarrito,Garmon que vuelve con muchas ganas estará entre los 20 primeros y de pasada a ver si podemos lucir nuestro maillot en el podio, el Dolce siempre es un valor seguro, el Garri también dará que hablar y los demás son una incógnita (Sanchez,Moreno,Manel Dolz, los hermanos Grau), Juan el suegro del Garri intentará puntuar como el año pasado ya que fue el que cogió más puntos para el equipo.

ahh importante cuando nos inscribamos tenemos que poner el nombre del equipo!!!!!

vngbikers

http://www.bttelbressol.com/(mes informacio)

IÑAKI OCHOA DE OLZA

No os podeis perder estos 3 videos; reflexionar y pensar.
VIDEO1/3

VIDEO2/3

VIDEO 3/3

CORRECAMINOS:VOLTA AL PARC DEL FOIX DES DE VILANOVA

Mientras vosotros estabais llenando el buche y mariconeando con las diablas, me dedique a dejar lista una ruta que tenía en mente hace años. Al final ha quedado en esto:
43,78KM y 1107 desnivel
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=763970
He de aclarar que una parte es grácias a los tramos que me enseñasteis en la pedalada dels turrons y que resuelven de buena manera el sector de subida y bajada de Clariana.
Se tendrá que limpiar algún sector para facilitar el paso. Para empezar el Fondo del Teixidor, al que ya dediqué bastante tiempo, hace años, para hacerlo algo más ciclable de subida. El segundo es un tramo de camino cerca de Can Romegosa, que actualmente pasa por una viña pero que el original va por debajo del margen, y después, dentro del bosque, hago un sendero poco evidente en el que ya saque algunos árboles pero como no cesa el viento han caido más.
Por último la bajada a La Plana del Foix que solo con pasar de vez en cuando con las bicis ya habrá suficiente para chafar las hierbas que han crecido.