Ayer me hice la prueba de esfuerzo la verdad que todo el mundo que practica deporte a todos los niveles se tendría que hacer una prueba de esfuerzo, en pocos minutos las piernas y el corazón te van al 100%, siempre sobre la atenta mirada del doctor que te controla el cardio, la tensión y después la capacidad de recuperación; aparte te miran la flexibilidad, los pies. Al final te hacen una valoración de los aspectos a mejorar y maneras de obtimizar el entrenamiento.
Es decir que esta mañana he vuelto a los caminos, me apetecía rodar cerca del mar es decir que he hecho una parte de la pedalada de roquetas, pero en una de estas el cable del cambio trasero ko, es decir que media vuelta y para casa rollo single speed que no es fixie
QUE ES FIXED?
Es una nueva moda que no para de crecer, fixie es la abreviatura de "engranaje fijo", es decir la rueda trasera y los pedales están conectados a través de un único engranaje anclado a la rueda trasera, en pocas palabras es una bici de una sola velocidad sin un piñón libre, es decir siempre que la bici estén en movimiento, los pedales darán la vuelta.
Es una modalidad para divertirse, ya que no hay punto muerto como en la mayoría de bicis, el punto muerto rompe tu ritmo y permite a tus piernas ponerse rígidas
No hay comentarios:
Publicar un comentario